L’Ayurveda considère chaque être comme unique. A ce titre, l’ensemble des pratiques Ayurvédiques s’adaptent en fonction des attributs et particularités de chacun. Ce qui est bon pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. C’est en cela que l’Ayurveda propose une approche radicalement différente des autres systèmes.

Cette vision classifie l’individu en fonction d’un grand nombre de critères portant sur la structure anatomique, physiologique, métabolique et psychologique.

Un grand nombre de publications présente cette approche de manière extrêmement vulgarisée. On peut facilement avoir accès à des « tests » pour déterminer sa constitution et en déduire notre prédominance Doshique: Vata, Pitta, Kapha. Dans la réalité cette analyse de constitution s’avère beaucoup plus complexe. L’Ayurveda présente notre constitution originelle comme notre état de santé « Prakriti » mais la réalité de nos habitudes et conditionnements font que celle-ci est recouverte par ce qu’on appelle le « Vikriti ». Le Vikriti est ce qui cache notre état de santé. De plus, 40% de la population présente un type mixte. Au-delà de ces particularités, il arrive que notre Vikriti ait totalement recouvert notre état de santé et de ce fait, la recherche du Prakriti nécessite des investigations plus profondes. Voilà pourquoi les résultats obtenus par ces tests ne représentent très souvent en rien notre constitution.

Connaître sa constitution, c’est avant tout mieux se comprendre et s’accepter. L’Ayurveda ne juge pas, il n’y a pas de bonne ou mauvaise constitution. Il y a des différences inhérentes entre chacune. Certains peuvent ne jamais prendre de poids et d’autres doivent porter une attention plus importante afin de maintenir leur poids d’équilibre. Il en va de même pour nos caractères psychologiques. Certains sont plus créatifs, d’autres plus stables, etc.

En considérant sa constitution, on peut adapter nos habitudes de vies (alimentaires, pratiques sportives, emploi, etc…) à ce que nous sommes au plus profond de notre être.

Une personne n’est pas une autre personne. Qui est-elle alors? Elle est unique. Svami Prajnanpad (1891-1974)

Découverte de l’Ayurvéda

Echange autour de l’Ayurveda: philosophie, principes fondamentaux, mode de vie…Pour comprendre et déterminer si cette connaissance vous intéresse.

1h/ 35€

Analyse de constitution:

Bilan complet pour connaître et comprendre sa constitution « Prakriti » ainsi que ses déséquilibres « Vikriti » 

1h/ 50€

Ayurveda et Yoga:

Le Hatha Yoga fait partie intégrante de l’Ayurveda. A ce titre, certains Asanas ou Yoga sont bénéfiques ou non en fonction des constitutions.

Une analyse de constitution préalable est nécessaire.

30min/ 35€

Massages spécifiques en fonction des constitutions:

Une analyse de constitution préalable est nécessaire ou une première rencontre.

Shirodhara: 1h/ 85€

Ce filet d’huile sur le front couplé à un massage de tête a pour effet de clarifier et apaiser le mental. Dédié aux déséquilibres Vata.

Udvartana: 1h/ 80€

Massage tonique (sans huile) du corps tout entier avec un mélange de plantes spécifiques. Dédié aux déséquilibres Kapha.

Jambeera: 1h/85€

Massage aux pochons de plantes. Agit comme une oléation et une sudation simultanément. Soulage les douleurs articulaires de type Vata et Kapha.